GOSTO DE ARTESANATO E DECORAÇÃO

terça-feira, 31 de maio de 2011

Dicas para diminuir a poluição no planeta .Vamos preservar o que é nosso.

Produtos de Limpeza: o desafio de limpar a casa sem poluir o planeta O acúmulo das substâncias dos produtos de limpeza nos rios, lagos e praias, que recebem esgotos, pode prejudicar a vida das plantas e animais que vivem nestes locais. A espuma branca (”cisne-de-detergente”) reduz a penetração do oxigênio do ar na água, diminuindo assim o oxigênio disponível na água para respiração desses seres. Os fosfatos também favorecem a multiplicação de algas vermelhas, que em excesso também prejudicam a oxigenação da água (processo chamado de eutrofização das águas). A poluição das águas nos rios, lagos, mares e oceanos ocorre também pela reação química resultante da soma dos inúmeros produtos de limpeza que usamos em nossas residências: detergentes, sabão em pó, amaciante, sabonetes, shampoos, cremes dentais, desinfetantes, limpa-vidros, água sanitária ( com 2% de cloro ativo), amoníaco, entre outros. Essa combinação potencializa os impactos sobre a qualidade das águas, sobre a fauna e flora dos ecossistemas, assim como aumenta o perigo para as populações que consumirem estas águas ou se alimentarem desses animais aquáticos posteriormente. O potencial que os produtos de limpeza sintéticos possuem para causar danos à saúde humana e ao meio ambiente é grande. Por essa razão devem ser usados de forma moderada, cuidadosa e, quando possível, substituídos por outros métodos e produtos menos agressivos aos ecossistemas. Além de optarmos por produtos ecológicos, podemos também tomar pequenas providências no dia-a-dia para diminuir o impacto ambiental dos produtos de limpeza convencionais. Apresentamos, abaixo, algumas sugestões. Como fazer para diminuir o impacto ambiental na limpeza doméstica • Varrer a sujeira com vassouras, uso do aspirador de pó e do pano de pó. Eles diminuem a necessidade do uso de produtos químicos fortes. • Evitar adquirir produtos em cuja fórmula constem componentes como cloro, formaldeído e solventes. É importante não comprar produtos clandestinos, sem embalagem própria ou rótulo que descreva os conteúdos químicos e indique o fabricante, orienta a Organização Não Governamental Greenpeace. • Resgatar o hábito do uso da água quente combinada com sabão para desinfetar ambientes. Os modernos vaporizadores, nada mais são do que uma sofisticação tecnológica dessa antiga e eficiente prática de limpeza. • Buscar alternativas para limpeza com produtos caseiros e igualmente eficientes: – Use vinagre branco e água na mesma proporção, para limpar vidros, azulejos, vasos sanitários e espelhos, não há nada melhor. – O Bicarbonato de Sódio serve para limpar pias, bidês e vasos sanitários em banheiros. Também substitui o cloro na remoção de limo. Basta deixá-lo agir por uma hora e depois retirar o limo com uma mistura de suco de limão e sal. • Reaproveitar pedaços de sabões velhos. Siga os seguintes passos: a) Misture os pedaços de sabões com um punhado de açúcar e vinagre. b) Derreta em banho-maria, misturando bem. Coloque num vasilhame e deixe endurecer por dois dias. • Procurar conhecer e testar os produtos de limpeza ecológicos que existem no mercado. Dar preferência aos produtos que tenham selo de certificação. Isso significa que a empresa passou por uma auditoria sobre os processos e matérias-primas utilizadas. Outras dicas: • Para limpeza de forno você não precisa de nada mais que água quente, bicarbonato de sódio e palha de aço. • E se você quer realmente purificar o ar use somente uma mistura de ervas com suco de limão ou vinagre. • Também tire o pó das lâmpadas. Por incrível que pareça, lâmpadas empoeiradas gastam mais energia. • Na cozinha, utilize panos ao invés de toalhas de papel. São laváveis e reutilizáveis. SÃO DICAS PRÁTICAS E ECONÔMICAS PARA AJUDAR O NOSSO PLANETA! Artigo e dicas na íntegra no Sítio do Moinho.

Dia mundial sem tabaco - Campanha contra o tabagismo . TABAGISMO É SUICIDIO .

Dia Mundial sem Tabaco.

Dia Mundial Sem Tabaco - Diretora da Vigilância Sanitária fala da Lei An...

Dia mundial sem tabaco - Campanha contra o tabagismo . TABAGISMO É SUICIDIO . Ñ PREOJUDICA SOMENTE O FUMANTE , POIS EXISTE OS FUMANTES PASSIVOS. EU CONSIDERO UM CRIME.

segunda-feira, 30 de maio de 2011

A FLOR DO MARACUJÁ CATULO DA PAIXÃO CEARENSE -


  



A FLOR DO MARACUJÁ

  A Flor do Maracujá
Encontrando-me com um sertanejo
Perto de um pé de maracujá
Eu lhe perguntei:
Diga-me caro sertanejo
Porque razão nasce roxa
A flor do maracujá?
Ah, pois então eu lhi conto
A estória que ouvi contá
A razão pro que nasci roxa
A flor do maracujá
Maracujá já foi branco
Eu posso inté lhe ajurá
Mais branco qui claridadi
Mais brando do que o luá
Quando a flor brotava nele
Lá pros cunfim do sertão
Maracujá parecia
Um ninho de argodão
Mais um dia, há muito tempo
Num meis que inté num mi alembro
Si foi maio, si foi junho
Si foi janero ou dezembro
Nosso sinhô Jesus Cristo
Foi condenado a morrer
Numa cruis crucificado
Longe daqui como o quê
Pregaro cristo a martelo
E ao vê tamanha crueza
A natureza inteirinha
Pois-se a chorá di tristeza
Chorava us campu
As foia, as ribera
Sabiá também chorava
Nos gaio a laranjera
E havia junto da cruis
Um pé de maracujá
Carregadinho de flor
Aos pé de nosso sinhô
I o sangue de Jesus Cristo
Sangui pisado de dô
Nus pé du maracujá
Tingia todas as flor
Eis aqui seu moço
A estoria que eu vi contá
A razão proque nasce roxa
A flor do maracujá   

Catulo da Paixão Cearense.

Gal Costa - Flor de Maracujá

sábado, 28 de maio de 2011

O abraço

Abraço gera bem-estar e ainda combate o estresse

foto

Está para ser criado gesto tão significativo quanto o abraço. Ao mesmo tempo em que conforta e protege, ele proporciona uma sensação prazerosa a quem envolve e é envolvido. O ato ativa as regiões temporais e frontais do cérebro, que são ligadas ao prazer.

Segundo a neurologista Sonia Brucki, vice-coordenadora do departamento de neurologia cognitiva e do envelhecimento da Associação Brasileira de Neurologia, o abraço faz com que o cérebro libere dopamina e serotonina, hormônios do prazer. "Você estabelece uma empatia com a pessoa, percebe o sentimento dele. Isso dá uma sensação prazerosa", explica.

O abraço também é uma ótima alternativa para sanar o grande mal moderno: o estresse. Estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, indica que abraçar diminui os níveis de cortisol e a norepinefrina, hormônios relacionados ao estresse, além de diminuir a pressão sanguínea, o que previne doenças cardíacas. O aumento da taxa de uma substância chamada oxitocina também é notável. Quanto mais oxitocina o cérebro libera, mais a pessoa quer ser tocada e menos estressada ela fica: ou seja, quanto mais abraçada ela é, mais ela deseja ser abraçada.

Portanto, embora não combata diretamente as causas do estresse - sejam elas vindas de problemas familiares, do trabalho, entre outras -, o abraço acolhe a pessoa de tal forma que pode melhorar, e muito, a disposição e a maneira de encarar os problemas.

Outro mal da mente a ser tratado com ajuda do abraço é a depressão que, hoje, é a maior causa da diminuição da expectativa de vida do brasileiro, segundo recente estudo publicado pelo periódico Lancet. De acordo com a psicóloga Glauce Assunção, do Hospital São Camilo, o depressivo tende a não ver saídas e, com o abraço, ele pode se sentir acolhido, por causa da boa sensação proporcionada pelo toque. "Mesmo não sendo a cura, esse apoio e amparo são necessários para que o depressivo se sinta seguro. É um reforço ao tratamento", afirma.

Abrace sua família
Glauce afirma, no entanto, que as pessoas se abraçam pouco hoje em dia. O distanciamento não está presente apenas em meios externos, como o escolar ou corporativo, mas também dentro dos lares. Segundo a psicóloga, a raridade do abraço no âmbito familiar causa até estranhamento na criança que, sem o hábito de abraçar, acaba recebendo esse conforto de outra pessoa. O ideal é que as pessoas consigam, em casa, pelo menos um abraço todos os dias. Isso reduz significativamente os atritos na família, como uma bandeira branca.

Ela também lembra que o abraço faz com que a criança se sinta protegida e acolhida, sensação mais do que necessária na infância. "O abraço ficou cada vez mais distante. Hoje em dia, as crianças sentem falta disso. O pequeno chega em casa, já vai ao computador, enquanto a mãe vai à cozinha fazer a janta. A criança fica desprotegida", diz Glauce. Abraçar o pequeno o fará uma pessoa mais segura - imagem que ele transmitirá fora de casa.

O gesto também é imprescindível entre o casal. Quando o assunto é envolvimento sentimental, a psicóloga afirma que abraçar é um ato mais forte que beijar. "Ele reforça os relacionamentos, reduz as diferenças. O abraço acalma e é mais significativo que um beijo na boca ou no rosto."

Melhore o dia de alguém
Para melhorar o dia de uma pessoa, não é necessário muito esforço, apenas um abraço. Faça o teste: experimente abraçar alguém que você tenha algum carinho e perceba como o sorriso dessa pessoa muda. Ela se sentirá importante, protegida e com mais disposição. "Quem abraça é capaz de sentir o outro, combate suas tristezas, incertezas. Você sustenta as lágrimas da pessoa, lhe dá sensação de conforto", reforça Glauce. No entanto, nem pense em sair abraçando qualquer um. Abraçar por abraçar, sem intimidade real, pode causar efeitos contrários. "Se for forçado, você não se sentirá bem porque, quando você abraça, você recebe de volta, esse toque é mútuo. Não adianta dar algo falso", argumenta a psicóloga.
Fonte: Minha Vida 
 

http://www.guiaviverbem.com.br/

O ABRAÇO


Meditação do
Abraço


Quando
nos abraçamos, nossos corações se conectam e entendemos que não somos seres
separados. Abraçar em plena consciência pode trazer-nos cura, reconciliação,
entendimento e muita felicidade. A prática da meditação do abraço tem ajudado
muitas pessoas a se reconciliarem – pais e filhos, amigos, casais, etc.


Podemos praticar a meditação do abraço com um amigo, nossa filha, nosso pai,
nosso parceiro ou mesmo com uma árvore. Para praticar, primeiro fazemos uma
reverência com as palmas das mãos unidas, reconhecendo a presença um do outro.
Podemos desfrutar de três respirações profundas em plena consciência, para nos
sentirmos inteiramente presentes, e só então abrimos os braços e nos abraçamos.
Mantemos o abraço por outras três respirações. Na primeira respiração, estamos
conscientes de estarmos presentes naquele exato momento, e sentimo-nos felizes.
Na segunda respiração, estamos conscientes de que a outra pessoa está presente
naquele momento, e sentimos felicidade. Com a terceira respiração, estamos
conscientes de estarmos juntos, aqui e agora neste planeta, e sentimos profunda
gratidão e alegria pela nossa união. Então, podemos gentilmente liberar a outra
pessoa, fazendo uma reverência mútua para demonstrarmos nosso agradecimento.


Quando nos abraçamos dessa maneira, a outra pessoa se torna real,
verdadeiramente viva. Não precisamos esperar até que alguém esteja prestes a
viajar, podemos nos abraçar agora mesmo e receber o calor e a estabilidade do
nosso amigo, neste presente momento. Abraçar pode ser uma prática profunda de
reconciliação. Durante o abraço em silêncio, uma mensagem torna-se bastante
clara: “Querido, querida, você é precioso para mim. Sinto não ter sido bastante
atencioso e compreensivo. Cometi erros. Por favor permita-me começar de novo.
Eu te prometo.”


Mestre
Zen Thich Nhat Hanh



quinta-feira, 26 de maio de 2011

SAÚDE PUBLICA , SE MANTENHA INFORMADO VOCE É O QUE INGERE .

Um documentário de 52 minutos, vazado no youtube, mostra uma pesquisa que relaciona o consumo de aspartame com cancer no cérebro.

Creative Commons License photo credit: Svadilfari
Aparentemente o documentário é sério e mostra pesquisas feitas pelo instituto do cancer norte americano e o consumo de aspartame. Segundo o documentário, começamos a consumir aspartame em grande quantidade no ano de 1983 e já em 1984 os caso de câncer no cérebro aumentaram muito. De lá para cá as taxas de câncer variaram para mais ou para menos nos diversos tipos de câncer mas permaneceram crescendo no câncer de cérebro.
Vendo o documentário, somos forçados a acreditar. Contudo, há um pequeno problema. Nada há de casualidade apenas correlacionamento. Ser correlacionado não é ser culpado. Não há comprovação de fato apenas relação de  eventos. Poderíamos, por exemplo, dizer que depois de 1985 os níveis de câncer de cérebro na população aumentaram por que, como o Muro de Berlim caiu, levando com ele o comunismo, os americanos pararam de se preocupar com a guerra fria e se sentiram deprimidos o que levou ao grande aumento de câncer no cérebro. Viu, raciocínio igual, correlação, fundamento, possibilidade e a maior besteira que eu já escrevi. Ainda assim… pode ser. O Muro caiu e os índices de câncer aumentaram.
Não estou defendendo o aspartame. Longe de mim. Sendo total e completamente artificial só pode fazer mal. Não tenho dúvidas quanto a isso. Estou só destacando que a matéria, apesar de interessante, não prova nada.
Eu, aqui  em casa, comecei hoje uma campanha: Fora Aspartame!

sexta-feira, 20 de maio de 2011

HALLOWEEN








                           


  Olá , clima de festa , Decoração , comes e bebes , hihi .   clima  festivo. Tenho a opinião que não pode faltar a lembrançinha , por mais singela que seja .Voce concorda? Um tema que me seduz  muito é o halloween. Acho chique no urtimo rrsrs
uncommonfabrics.